バスケットボール上達練習法 中原雄 評価レビュー

ボールハンドリングを中心にバスケ上達のためのノウハウが詰め込まれている中原雄さんの練習法DVDの詳細がこちら

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バスケット 3ポイントシュート コツ

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上手い人のプレーを参考にしているものの、思うように体が動かす悔しい思いをしていたとしても、
ハンドリングなど、基本動作が見違えるように上達し、プレーに安定がどんどん増してくる練習法がこちら











あなたも、↓のようになりたいと思いませんか???



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■チャンスをいくつも活かせるようになる

■ここぞという試合の時にシュートを決められるようになる

■バスケットスキルがどんどん向上していく

■レギュラーになれる







しかし、実際はというと、練習をしても才能の差が埋まることはなく、

↓のような状態ではないでしょうか??





■3ポイントシュートは入る気がしない

■よくキャッチミスをしてしまう

■パスカットされることが多い

■一人で練習したいがどうすれば良いかわからない










スポーツの練習では、「目的を持ってやらないと効果がない」言われるように、

やり方が悪ければ、無駄に時間を費やすだけで、レベルアップには全く貢献しない時間を過ごすことになります。


運動神経の差や、体格の違いによってバスケットの実力差が出てくるのは否定できませんが、

それだけですべて決定されるわけではなく、無駄な練習を省いて、効率よくスキルアップしていける練習法を実践できれば、

才能の差をひっくり返して、いくらでも上達していくことは可能です。








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NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法は、

毎日の継続した練習と、ごく基本的な練習を繰り返すことに重点を置いたトレーニングマニュアルで、

実際にNBA選手をはじめ、一流プレーヤーが日々実践している内容がまとめられています。



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中原さんは、ちなみに指導者としてもプレーヤーとしてもすぐれた結果を残している人で、

いすゞ自動車バスケットボール部のキャプテン時代には、1部リーグで4連覇を果たしているほか、

専修大学のヘッドコーチに就任してからは、インカレで専修大学史上初の優勝に導くといった実績のある人です。


他にも、NHKのNBA中継、CS放送など国内外のバスケットボール解説者などを経験していますので、

あなたもどこかで見かけたことがあるかもしれませんね。
中原さんの詳細なプロフィールや実績はこちら

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中原雄さんのバスケットボール上達練習法は、BJリーグ大阪エヴェッサ 小淵雅選手や、

JBLアイシンシーホース 大宮宏正選手も推薦しているように、基本動作を徹底的に身に着けることによって、

大幅な実力アップができるように構成されています。


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ハンドリング練習でボールコントロールを極限まで続けて身に付けるなど、難易度の高いトレーニングだけではなく、

見た目の派手さは全くないものの、スキルの上達スピードに大きく影響を与える練習に重点が置かれていて、

自分一人だけの個人レッスンでも実践していけるようになっています。



具体的にどんなことをしていくのかというと、こちらに詳細な説明がありますので、

ここではいくつポイントを紹介すると、



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■ハンドリングを制するものがバスケットボールを制するその理由

■パスの上達に欠かせない原理原則

■ディフェンスでは重要なマークした相手との間合い

■指導者の方に伝えたいメッセージ







こうした内容となっていて、忙しい場合には、練習内容を絞って、

1日5分だけでもとにかく練習を続けることが大切なポイントになります。



あなたも、良いプレーと悪いプレーの違いを、スロー映像を交えながら具体的に把握することによって、

簡単に、自分の弱点をつぶせるようになります。

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才能の差は、練習法によっていくらでも覆していけるもので、

自分に足りないスキルを効率よく強化していけば、見る見るうちに、バストケットの実力を伸ばしていくことができます。










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本当に必要な練習に特化して、限られた練習時間を1分も無駄にせずに活かしていける中原雄さんのバスケットボール上達練習法を実践してみるにはこちら

















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  1. 2012/01/12(木) 08:52:27|
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